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ココアで便秘が解消できる

便秘を解消することができるとして人気の方法なのがココアを飲むというものですね。 便秘解消のために良いとされている食品なんていうのはたくさんありますが、 毎日ココアを飲むだけで解消できるとしたらとても楽で嬉しいことですね。 … 続きを読む

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ポテトチップスで便秘解消?

世の中には便秘解消のための方法というと非常にいろんなものがありますよね。 ほんとに効果があるのか疑いたくなるような情報というのもたくさんありますが、 例えばポテトチップスを食べることで便秘が解消できるなんていう話も目にす … 続きを読む

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NHKで紹介されたりんごの便秘解消法

女性は便秘でお悩みの方が非常に多いかと思いますが、その解消方法というのもいろいろありますよね。 いろんな方法があって効果のあるものもあれば、ないものもあるかと思います。 そんな中で、以前NHKで紹介されていたりんごを使っ … 続きを読む

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ブラックコーヒーが便秘に効く?

ブラックコーヒーを飲むことが便秘の解消に効果があるという話を耳にすることがあります。 しかし、一方でブラックコーヒーは便秘の原因になるという話もあるんですよね。 便秘に悩む女性というのは非常に多いかと思いますし、なんとか … 続きを読む

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プルーンジュースで便秘を解消

プルーンジュースが便秘に効果的ということを耳にしました。 便秘に悩まされている女性というのは非常にたくさんいらっしゃることと思います。 いろんな方法を試しているけれどなかなか改善できない、あるいは続けることができないとい … 続きを読む

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レメディーで便秘解消

便秘を解消するためにレメディーが効果がある、という話を耳にしたことがあるという人もいるのではないでしょうか。 しかしそもそもそのレメディーって何?っていう方のほうが多いかもしれませんね。 あまり一般的には聞かない言葉だと … 続きを読む

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便秘は時計回りのマッサージで

ひどい便秘で悩まされいているという女性も多いと思いますが、 今どうしてもお腹が張って辛いというようなことであれば、マッサージをするのが良いでしょう。 便秘解消には食事を変えたり水分を摂ったりという方法がありますが、即効性 … 続きを読む

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麦飯を食べて便秘の予防解消

麦飯を食べることで便秘を解消することができる? そんな話を耳にしたのですがどうなんでしょうか。 最近は普通の白飯ではなく五穀米だったり玄米だったりといったご飯が健康に良いというのは広く知られるようになっていますが、 この … 続きを読む

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便秘解消に効く水といえばペリエ

便秘解消のためにはやはり水分をしっかり摂るというのは基本中の基本ですよね。 水分がないとどうしても便は硬くなってしまいますから便秘になってしまうのも当然だと言うところです。 そういうわけで水分補給をするのが当然なのですが … 続きを読む

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温罨法で便秘解消

便秘を解消する方法として温罨法というものがあるのはご存知でしょうか。 いきなり温罨法と言われてもなんのことだかわからないという方がほとんどではないかと思います。 まずこの温罨法というのは漢方医学の治療法の一つとして知られ … 続きを読む

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