妊婦さんの便秘解消のツボとは?

妊婦さんの便秘解消には、手軽ですぐに効果が期待できるツボ押し療法がおすすめです。
ツボは内臓の各器官に対応していますので、そこを指で押すことによってさまざまな病気の改善が望めるわけです。

実は私自身、体調が悪いときに試して色々助かっているんですよ。

私の場合は胃腸が弱いことから、たびたびお腹を壊したり胃がムカムカしてしまうんです。
そんな時、手のひらにある消化器官のツボを強く押すんです。
すると、2~3分も続けていれば胃腸が楽になったのを実感できます。

これを1日に3回やっていると、数日で胃腸が快調になっちゃうんですよね。

ですから、妊婦さんの便秘にも手や足にあるツボを刺激することによって、きっと便秘解消効果が望めると思います。
また、便秘解消のツボはお腹にもあるのですが、妊婦さんには良くないのでここは押さないようにします。

そこで、一番安全な手の近くにある位置をお教えしたいと思います。

まず、手のひら側の手首を見て、そこから指を3本ほど下に隔てた真ん中に内関というツボがあります。
内関は、自律神経のバランスを整えてイライラの解消にも効果的なんですよ。
ここを数分揉むように押してみてくださいね。
手軽にいつでもできる方法ですが、治癒効果は高いと思いますよ。

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