便秘解消」タグアーカイブ

便秘解消には、しっかり朝食をとろう!

皆さんは、しっかり朝食を食べていますか? 「朝は食欲がなくて」「食べるより寝てたい」なんて人もいらっしゃるのでは? 実は、朝食と便秘には深い関係があるんですよ! 「便秘解消には朝食を食べよう!」と言われているんですよ。 … 続きを読む

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便秘解消にオススメのポーズ!

皆さんはヨガに興味がありますか? ゆったりと無理せずリラックスして出来るので、運動不足の方にもオススメです。 今回は、このヨガのポーズの中でも女性に多い悩みを解消するポーズ・・・ 便秘解消に効果のあるポーズをご紹介しま … 続きを読む

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便秘解消効果のある漢方薬

便秘にお悩みの方が、年々増えているそうです。 便秘にお悩みの方は、どんな便秘解消法を試していますか? 食生活の改善・運動・便秘解消効果のあるツボやヨガ・便秘薬など・・・ 様々な便秘解消法がありますが、今回は「漢方薬」に … 続きを読む

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妊婦さんの便秘解消のツボとは?

妊婦さんの便秘解消には、手軽ですぐに効果が期待できるツボ押し療法がおすすめです。 ツボは内臓の各器官に対応していますので、そこを指で押すことによってさまざまな病気の改善が望めるわけです。 実は私自身、体調が悪いときに試し … 続きを読む

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便秘解消に青汁による食事便秘解消法とは?

最近は、テレビで頻繁に青汁の宣伝がなされていますよね。 昔は、飲みにくいイメージでなかなか庶民的な飲み物とは言えなかったのですが、最近の青汁はおいしく飲めるとの評判が高いようですね。 私はまだ飲んだことはないのですが、父 … 続きを読む

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