便秘 プルーン」タグアーカイブ

便秘解消に青汁による食事便秘解消法とは?

最近は、テレビで頻繁に青汁の宣伝がなされていますよね。 昔は、飲みにくいイメージでなかなか庶民的な飲み物とは言えなかったのですが、最近の青汁はおいしく飲めるとの評判が高いようですね。 私はまだ飲んだことはないのですが、父 … 続きを読む

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便秘薬のラキソベロンの適量はどのくらいなの?

便秘薬として病院から処方されるお薬にラキソベロンがありますが、その適量については不明瞭であるようです。ラキソベロンの働きは、弛緩性便秘に対して大腸の働きを活発化させることによって改善を促します。 錠剤や液体があり、どなた … 続きを読む

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速効性のある便秘解消法とは?

便秘が2~3日続くと本当に出てくるのか不安になりますよね。私の場合は、とにかく同じ時間にトイレに入るようにして、あまり無理しないで出す癖をつけています。こうすると、その時間になると腸が反応して便を出そうとするようになる … 続きを読む

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便秘にプルーンがおすすめなわけとは?

プルーンは、栄養価の高い食べ物として欧米諸国でよく食されています。各種ビタミンやミネラルを豊富に含んでいるプルーンは栄養価が高いだけでなく便秘にも良いと言われています。 プルーンの食べ方ですが、色々な食材に入れて一緒に食 … 続きを読む

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便秘にどくだみ茶が効果的な理由

お茶は色々な効能があることで知られていますよね。お茶には抗酸化作用や殺菌作用があり、利尿作用やお肌の美容にも良いと言われています。冬場のインフルエンザの季節になると、お茶でうがいをする学校があるくらいですからその殺菌作用 … 続きを読む

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