便秘 ヤクルト」タグアーカイブ

便秘に効果的な水分の取り方

年々悩まされる人が増え続けている「便秘」。 便秘には、様々な原因がありますが・・・1日の水分量が足りずに、便が硬くなり起こることがあります。 皆さんは、水分を意識して取っていますか? 「あまり飲んでないかも・・・」なん … 続きを読む

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便秘解消にはヤクルトが効く?!

ヤクルトって便秘に効くってイメージがありませんか? 小さい頃から「ヤクルトは、お腹にいいのよ」と親に言われていた記憶があります。 また、CMなどでもよく見るのでそういうイメージが定着しているんでしょうね。 そこで、今回 … 続きを読む

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便秘に効果的なバナナジュース!

みなさんはバナナジュース好きですか? 私は好きで良く作って飲んでいます。 もちろん、甘くて美味しいバナナジュースは子供たちにも大人気の飲み物のひとつです。 ではみなさんは、このバナナジュースが便秘に効果的だってよく聞き … 続きを読む

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便秘解消!ツイスト運動とは?

便秘解消に「ツイスト運動」が効果的って知ってましたか? テレビ番組「たけしのみんなの家庭の医学」でも、便秘解消ツイスト運動によって実際に便秘改善する様子が紹介されていました。 この便秘ツイスト運動で、便秘で悩む多くの方 … 続きを読む

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